蔬果糊-47
🍎✨是日汁識： 蛇果具有增强记忆力，降血脂，降血压，有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。
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食材
- 蛇果 1個
- 苦瓜 1/3個
- 蒲瓜 1/3個
- 油麥菜 4片
- 紅棗 5顆
- 檸檬 1片
步骤
1. 先把所有食材用淡鹽水浸泡半小時
2. 把食材清洗乾淨後再切成小塊
4. 把部分蛇果、苦瓜、蒲瓜、檸檬榨汁
5. 把汁和糊混合在一起
6. 賣相不佳但味道一級棒的蔬果糊就做好了
小贴士
- 蔬果糊中盡量多添加綠色蔬菜
菜谱创建于:2016年10月29日 21:02
