蔬果糊-5

每日汁識：梨具有润肺、消痰、清热、解毒等功效。中医认为，梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；能生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用。用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。梨果皮清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰清热、解毒之功效。梨籽含有木质素，是不可溶的纤维，能在肠道中溶解，形成像胶纸的薄膜，与肠道中的胆固醇结合将其排出体外。润肺民间曰：“秋燥润肺梨为先。”梨子能清热降火、润肺止咳、生津、润燥。特别是肺热痰咳者多食，对恢复健康很有益处。保护嗓子梨水分充足，酸甜可口，能滋阴生津，对咽喉疾病有着较好的治疗效果。解酒梨子清凉润胃还解酒。吃个梨能清凉润胃，特别对于喝酒人士而言，因为梨含有较多糖类物质和多维生素，对肝脏有一定的保护作用。梨汁能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。注意：梨虽然是佳果，但也不宜多食，过多则伤脾胃，助阴湿。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人、肥胖、糖尿病患者，不可