≈萝卜鲫鱼汤≈#健康美颜餐#
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
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食材
- 鲫鱼 一只
- 白萝卜 一小段
- 姜 几片
- 盐 一小勺
- 料酒 一勺
步骤
1. 鱼洗净，用盐，料酒，生姜腌制30分钟
3. 把腌制好的鱼用厨房纸巾擦干水分
4. 锅内倒入适量的油，烧热后放入鲫鱼两面煎
5. 煎至两面金黄后，倒入开水
6. 接着放入姜片和萝卜丝一起煮
7. 煮至汤汁奶白浓稠，再放入适量的盐，即可出锅
菜谱创建于:2016年04月21日 14:51
应季菜肴
