儿菜清汤 #春意绿#

儿菜清汤 #春意绿#

(百度)儿菜是一种生长非常奇特的蔬菜,呈宝塔形,粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子,这也是它叫"儿菜"的来由。儿菜营养丰富,品质细嫩,味道鲜美,儿菜还含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,吃儿菜可淡煮,直接放清水里煮,原汁原味,味道清甜。也可以炒、烩、炸、涮、凉拌、作汤、腌泡均可。 今天做的是清水儿菜汤,原汁原味,绿白相间,色泽清新。

Qiuyue0815

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食材

  • 儿菜 250g
  • 食用油 适量
  • 适量

步骤

儿菜清汤 #春意绿#,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2793'>儿菜</a>去除老茎清洗干净(鲜嫩翠绿的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2793'>儿菜</a>不用削外皮)

1. 儿菜去除老茎清洗干净(鲜嫩翠绿的儿菜不用削外皮)

儿菜清汤 #春意绿#,切块

2. 切块

儿菜清汤 #春意绿#,水开倒入儿菜块

3. 水开倒入儿菜块

儿菜清汤 #春意绿#,.滴几点油,放一点点盐,开盖煮五分钟左右即可。

4. .滴几点油,放一点点盐,开盖煮五分钟左右即可。

儿菜清汤 #春意绿#,OK

5. OK

小贴士

  1. 最清淡的吃法
菜谱创建于:2017年02月27日 18:26

应季菜肴

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