蒜蓉荷兰豆

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食材

荷兰豆 300g
大蒜 4瓣
盐适量

步骤

蒜蓉荷兰豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 81'>荷兰豆</a>去两头老筋，洗净备用。

1. 荷兰豆去两头老筋，洗净备用。

蒜蓉荷兰豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>去皮切成碎末。

2. 大蒜去皮切成碎末。

蒜蓉荷兰豆,锅放油烧热放入少许盐。

3. 锅放油烧热放入少许盐。

蒜蓉荷兰豆,下荷兰豆翻炒，淋少许水，加锅盖焖一分钟左右。

4. 下荷兰豆翻炒，淋少许水，加锅盖焖一分钟左右。

蒜蓉荷兰豆,放蒜末翻炒片刻，放盐调味即可

5. 放蒜末翻炒片刻，放盐调味即可

蒜蓉荷兰豆,装盘。

6. 装盘。

菜谱创建于:2016年05月03日 21:46

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