#神仙姜枣茶#创建于7/5~2017)

民间谚语:"冬吃萝卜夏吃姜，不用先开药方。"谚语重点是提醒人们在炎热的夏季吃姜，寒冷的冬季吃萝卜。这是中医理论的养生经验。在中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述:“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷……。”意思是五月代表夏天，气温开始升高，表面为热，体内，特别是脾胃比较虚寒。加之大量攝入寒冷水果和蔬菜，使人体更虚寒。生姜辛热，所以在夏时喝“姜枣茶。”可以补一补脾胃，可以把体内易积聚的邪气驱赶出去，喝“姜枣茶。”还可以宣发肺气。此茶方中:姜内是发汗的、姜皮却是止汗的，感冒喝姜汤，要去皮，以发散风寒;夏季喝“姜枣茶。”一定要保留姜皮，以发汗过多，损伤人体的正气;此茶方中:枣是补气血的，而枣皮是补血的，枣皮在80度的水温中，焖制一定时间，才能析出有效成分，吃到枣的营养。枣皮还有对抗白血病和肿瘤。总结"姜枣茶"有如下功效:一帮助身体排毒;二促进水分代谢;三调和消化系统功能;四提高免疫系统功能;五预防长痘。还可以缓解因空调冷风将寒湿带入人体内，引发的颈椎病、腰痛、咳嗽、肥胖病。#神仙姜枣茶#，百搭回春方。一气血虚的女性:"姜枣茶"加红糖。能增强暖血补血的功效。对女性痛经也有帮助。调理女性手脚冰冷、月经推迟等症状;二肠胃不好的小孩:加麦芽糖;三腹泻:加绿茶。还可煮姜枣粥等。