#神仙姜枣茶#创建于7/5~2017)

#神仙姜枣茶#创建于7/5~2017)

民间谚语:"冬吃萝卜夏吃姜，不用先开药方。"谚语重点是提醒人们在炎热的夏季吃姜，寒冷的冬季吃萝卜。这是中医理论的养生经验。在中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述:“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷……。”意思是五月代表夏天，气温开始升高，表面为热，体内，特别是脾胃比较虚寒。加之大量攝入寒冷水果和蔬菜，使人体更虚寒。生姜辛热，所以在夏时喝“姜枣茶。”可以补一补脾胃，可以把体内易积聚的邪气驱赶出去，喝“姜枣茶。”还可以宣发肺气。此茶方中:姜内是发汗的、姜皮却是止汗的，感冒喝姜汤，要去皮，以发散风寒;夏季喝“姜枣茶。”一定要保留姜皮，以发汗过多，损伤人体的正气;此茶方中:枣是补气血的，而枣皮是补血的，枣皮在80度的水温中，焖制一定时间，才能析出有效成分，吃到枣的营养。枣皮还有对抗白血病和肿瘤。总结"姜枣茶"有如下功效:一帮助身体排毒;二促进水分代谢;三调和消化系统功能;四提高免疫系统功能;五预防长痘。还可以缓解因空调冷风将寒湿带入人体内，引发的颈椎病、腰痛、咳嗽、肥胖病。#神仙姜枣茶#，百搭回春方。一气血虚的女性:"姜枣茶"加红糖。能增强暖血补血的功效。对女性痛经也有帮助。调理女性手脚冰冷、月经推迟等症状;二肠胃不好的小孩:加麦芽糖;三腹泻:加绿茶。还可煮姜枣粥等。

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食材

  • 姜(带皮) 大三片
  • 小枣 10枚
  • 清水 适量

步骤

#神仙姜枣茶#创建于7/5~2017),食材姜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 659'>小枣</a>。

1. 食材姜、小枣。

#神仙姜枣茶#创建于7/5~2017),用一小盆加少许面粉和姜。

2. 用一小盆加少许面粉和姜。

#神仙姜枣茶#创建于7/5~2017),盆中加水和面粉、姜，进行清洗。

3. 盆中加水和面粉、姜，进行清洗。

#神仙姜枣茶#创建于7/5~2017),从盆中捞出，并用清洗干净。

4. 从盆中捞出，并用清洗干净。

#神仙姜枣茶#创建于7/5~2017),经清洗后的姜和枣，捞出滤出备用。

5. 经清洗后的姜和枣，捞出滤出备用。

#神仙姜枣茶#创建于7/5~2017),姜切成大片、枣掰开。

6. 姜切成大片、枣掰开。

#神仙姜枣茶#创建于7/5~2017),姜片和枣一起放在冷水锅中。

7. 姜片和枣一起放在冷水锅中。

#神仙姜枣茶#创建于7/5~2017),然后大火烧开，后转中火再煮10分以上，多煮一会儿更好，关火，焖泡。

8. 然后大火烧开，后转中火再煮10分以上，多煮一会儿更好，关火，焖泡。

#神仙姜枣茶#创建于7/5~2017),焖泡后姜枣水变凉，进行二次加温到80度，关火，倒入茶壸中和小杯中，慢慢品尝，可以反复冲泡几次，即可。

9. 焖泡后姜枣水变凉，进行二次加温到80度，关火，倒入茶壸中和小杯中，慢慢品尝，可以反复冲泡几次，即可。

小贴士

  1. 饮"神仙姜枣茶"的注意事项:1一定要热着喝，不要凉的;2最好上午喝完，不要超过中午;3初夏、仲夏喝两个月，到入伏前停止;4不是血寒、内热重、皮肤病发作期、女性孕晚期、女性生理期、伤口末愈合者不宜。
菜谱创建于:2017年05月07日 15:20
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