家常酸菜鱼

家常酸菜鱼

酸菜鱼属四川菜系,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广。成菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻;鱼片嫩黄爽滑。草鱼味甘性温,无毒,入肝胃经,具有暖胃和中、平降肝阳、祛风治痹截疟、益肠明眼目之功效,主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛等。

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食材

  • 草鱼 1条
  • 四川泡菜 50克
  • 野山椒 几个
  • 2勺
  • 料酒 1勺
  • 白胡椒粉 半勺
  • 淀粉 2勺
  • 2片
  • 植物油 适量
  • 蒜泥 15克
  • 腌萝卜(可选) 少许
  • 适量
  • 鸡精 半勺
  • 细砂糖 少许

步骤

家常酸菜鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 397'>草鱼</a>刮鳞,去内脏,洗净,剁去头部

1. 草鱼刮鳞,去内脏,洗净,剁去头部

家常酸菜鱼,将鱼肉贴骨片成0.5厘米左右的鱼片

2. 将鱼肉贴骨片成0.5厘米左右的鱼片

家常酸菜鱼,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>,淀粉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134296'>白胡椒粉</a>和少许盐抓匀,腌制15分钟。同时将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4554'>四川泡菜</a>切细丝,挤去汁液。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 821'>野山椒</a>切段,备用

3. 加料酒,淀粉,白胡椒粉和少许盐抓匀,腌制15分钟。同时将四川泡菜切细丝,挤去汁液。野山椒切段,备用

家常酸菜鱼,热锅热油,爆香<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9145'>蒜泥</a>后,下野山椒和四川泡菜炒出香味。因为孩子吃不了太辣的,所以野山椒只放了一个

4. 热锅热油,爆香片和蒜泥后,下野山椒和四川泡菜炒出香味。因为孩子吃不了太辣的,所以野山椒只放了一个

家常酸菜鱼,加入剁碎的腌萝卜(酱腌菜,没有可不加),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>,糖,白胡椒粉,盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>量以与鱼片齐平为准),煮沸

5. 加入剁碎的腌萝卜(酱腌菜,没有可不加),鸡精,糖,白胡椒粉,盐和量以与鱼片齐平为准),煮沸

家常酸菜鱼,下腌制好的鱼片。我用的全是鱼片,如果是整条鱼,要先下鱼骨鱼头等难熟的部位,熬至九成熟再下鱼片,不然鱼片太老就不好吃了。另外鱼头多熬一会儿更鲜

6. 下腌制好的鱼片。我用的全是鱼片,如果是整条鱼,要先下鱼骨鱼头等难熟的部位,熬至九成熟再下鱼片,不然鱼片太老就不好吃了。另外鱼头多熬一会儿更鲜

家常酸菜鱼,煮两三分钟,鱼片熟透即可

7. 煮两三分钟,鱼片熟透即可

家常酸菜鱼,出锅前将少许油烧热

8. 出锅前将少许油烧热

家常酸菜鱼,盛出后,将鱼片在碗中堆起,稍高于汤面,少许蒜粒洒在鱼片上

9. 盛出后,将鱼片在碗中堆起,稍高于汤面,少许蒜粒洒在鱼片上

家常酸菜鱼,用少许热油淋在蒜片上,味道更香。

10. 用少许热油淋在蒜片上,味道更香。

家常酸菜鱼,细节图

11. 细节图

家常酸菜鱼,可以吃啦

12. 可以吃啦

小贴士

  1. 盐的用量要根据四川泡菜的咸度,酌情增减。
菜谱创建于:2017年05月19日 10:59

应季菜肴

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