美味的蛋包饭

美味的蛋包饭

健康美味的不二之选！

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食材

鸡蛋
鸡肉
豌豆
玉米
番茄酱
米饭

步骤

美味的蛋包饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 94'>鸡肉</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>粒、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 148'>豌豆</a>混合

1. 鸡肉、玉米粒、豌豆混合

美味的蛋包饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散

2. 鸡蛋打散

美味的蛋包饭,开火把鸡肉先炒一下再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>炒，根据个人口味放盐

3. 开火把鸡肉先炒一下再加入米饭炒，根据个人口味放盐

美味的蛋包饭,炒好后起锅再煎蛋饼，单面就可以了

4. 炒好后起锅再煎蛋饼，单面就可以了

美味的蛋包饭,蛋饼起锅放入盘子，再把炒好的饭包好，加点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>口感更好

5. 蛋饼起锅放入盘子，再把炒好的饭包好，加点番茄酱口感更好

美味的蛋包饭,营养美味的蛋包饭就搞定啦！

6. 营养美味的蛋包饭就搞定啦！

小贴士

煎蛋时可以在里面加一勺牛奶，鸡肉下锅前可以加点盐，煎蛋开小火，厚度尽量均匀，饭不要包太多，根据蛋饼的大小定。

菜谱创建于:2016年05月14日 11:05

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