一鱼两吃

一鱼两吃

今天朋友送了我一条自己在河里钓的鱼 随手做了两个菜 一个麻辣鲜香 一个清淡营养 你们喜欢吃哪个呢

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食材

  • 草鱼 1条约1.5斤
  • 豆芽 100克
  • 白菜 50克
  • 白豆腐 2块
  • 3克
  • 适量
  • 适量

步骤

一鱼两吃,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 397'>草鱼</a>一条

1. 草鱼一条

一鱼两吃,一分为二,鱼肉切成片,鱼头鱼骨剁成大块

2. 一分为二,鱼肉切成片,鱼头鱼骨剁成大块

一鱼两吃,用料酒腌制鱼头

3. 用料酒腌制鱼头

一鱼两吃,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 114'>白菜</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 120'>豆芽</a>洗干净

4. 白菜豆芽洗干净

一鱼两吃,豆腐切成小方块

5. 豆腐切成小方块

一鱼两吃,热锅放油

6. 热锅放油

一鱼两吃,加豆瓣酱

7. 加豆瓣酱

一鱼两吃,加辣椒面

8. 加辣椒面

一鱼两吃,加花椒

9. 加花椒

一鱼两吃,加盐,所有调味料一起炒香出红油

10. 加盐,所有调味料一起炒香出红油

一鱼两吃,加水煮开

11. 加水煮开

一鱼两吃,倒入白菜、豆芽烫熟

12. 倒入白菜、豆芽烫熟

一鱼两吃,捞出放碗底

13. 捞出放碗底

一鱼两吃,汤汁烧开加入鱼片

14. 汤汁烧开加入鱼片

一鱼两吃,煮开再煮两分钟

15. 煮开再煮两分钟

一鱼两吃,捞出鱼片码在青菜上,麻辣鱼片就做好啦

16. 捞出鱼片码在青菜上,麻辣鱼片就做好啦

一鱼两吃,锅中放油煎鱼头

17. 锅中放油煎鱼头

一鱼两吃,煎至金黄

18. 煎至金黄

一鱼两吃,加水,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>末熬煮

19. 加水,末熬煮

一鱼两吃,煮至汤汁奶白

20. 煮至汤汁奶白

一鱼两吃,加入豆腐熬煮10分钟

21. 加入豆腐熬煮10分钟

一鱼两吃,加盐出锅

22. 加盐出锅

一鱼两吃,鱼头豆腐汤就做好啦

23. 鱼头豆腐汤就做好啦

小贴士

  1. 做麻辣鱼片时,鱼片入锅切勿搅拌,鱼片容易散
  2. 鱼头豆腐汤的时候,汤开后,要小火慢煮
  3. 最后加盐,鱼肉比较鲜美
  4. 除盐油外不放其他调味料,保持鱼汤原汁原味
菜谱创建于:2017年07月29日 16:44

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