樱花嫩牛五方🌸(三种类型卷饼)
做起来还是比较简单的，而且牛肉蛋白质高脂肪又低，用的酱料也比较简单，加上蔬菜和卷饼，营养hin是丰盛。 热量表附最后～
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食材
- 高筋面粉 150g
- 鱼松粉 8g
- 水 50g
- 牛排 100g
- 牛肉酱 一勺
- 其他你喜欢的酱 适量
- 生菜 一根
- 番茄 一个
步骤
3. 擀面皮然后在煎锅煎，没放油，饼变色，有起泡后就翻个面就好了。我擀得不是很圆，偏厚，能圆最好了，不圆自己吃也没事。厚薄程度根据自己喜欢来。这次材料可以擀3个饼皮。
5. 五方是120度角依次折起，你可以最后一个不折，也可以都折进去后在煎锅中再煎一下。
6. 我卷了三种类型的～
7. 每一种都很喜欢～
8. 五方我切了一刀～
9. 加个边框就可以发朋友圈啦～
10. 粉粉的少女心～
11. 超级好看又好吃！
12. 这是热量表！三块加起来才800卡～
小贴士
- 材料都可以变呀～
- 卷饼： 高筋面粉150g，鱼松粉8g，水50g。
- 配料：牛里脊肉或者菲力牛排100g。
- 其他：可以加入玉米片或者薯片等，沙拉酱蛋黄酱随意。
菜谱创建于:2017年08月24日 10:50
