早餐篇:菠菜牛肉五方
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食材
- 鸡蛋 1个
- 菠菜 2颗
- 面粉 40克
- 玉米淀粉 20克
- 温开水 50克
- 盐 少许
- 酱牛肉 50克
- 胡萝卜 少许
步骤
1. 所有食材称好份量备用
2. 菠菜用手拽成小段放入搅拌机
3. 倒入面粉
4. 倒入玉米淀粉
5. 打入鸡蛋
6. 盐事先放在温水里搅拌一下
7. 搅拌机打成汁
8. 这样滴
9. 面糊过筛
10. 平底锅少许油
11. 倒入面糊
12. 平底锅中小火🔥等到面糊越来越绿就可以翻面了
13. 两面煎一下装盘稍微放凉备用
14. 自己做的酱牛肉，冰箱里来一点切成片
15. 胡萝卜片微波炉叮30秒
16. 牛肉和胡萝卜扇面状态铺开
17. 从下往上折一下
18. 从上往下再折一下
19. 重叠的部分往盘子方向折过去
20. 挤上自己爱吃的酱，我放的番茄酱
21. 用叶子装饰
22. 好吃又健康
23. 颜色好美
24. 吃的时候用手哦哈哈叠在一起吃才过瘾
25. 啊呜一口
菜谱创建于:2018年06月08日 18:44
