绿豆荞麦粥-带带
绿豆清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。 荞麦含有碳水化物、蛋白质、脂肪及钙等，性味甘、凉，有开胃宽肠，下气消积的功效。 一起熬粥喝，相互之间取长补短，维生素、微量元素及矿物质、蛋白质的利用率更好，功效更显著。
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食材
- 荞麦米 60g
- 绿豆 60g
- 大米 100g
- 黄冰糖 100g
步骤
1. 准备好食材
2. 将绿豆用清水浸泡3-5小时
4. 加入清水
5. 放入黄冰糖
6. 按下煮粥键，等待煮好即可
7. 美味香甜的荞麦绿豆粥就煮好咯
8. 早餐或者是晚餐吃都非常合适
9. 还可以加点椰蓉点缀
10. 清爽顺滑，老人孩子都喜欢
11. 香糯
菜谱创建于:2017年09月11日 14:58
