#绿色美食#开胃菜凉拌黄瓜

#绿色美食#开胃菜凉拌黄瓜

凉拌黄瓜,口感香脆爽口,操作简单。黄瓜具有美容养颜功效,营养价值丰富,真的是营养又开胃,喜欢的朋友可以动手试试!

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食材

  • 黄瓜:2条
  • 蒜:半个
  • 香菜:1小把
  • 小辣椒:1个
  • 生抽:2勺
  • 醋:1勺
  • 白糖:1勺
  • 盐:半勺
  • 香油:1勺

步骤

#绿色美食#开胃菜凉拌黄瓜,准备好食材:黄瓜,辣椒,蒜,小香菜。

1. 准备好食材:黄瓜,辣椒,蒜,小香菜。

#绿色美食#开胃菜凉拌黄瓜,黄瓜用少许盐,搓洗干净。

2. 黄瓜用少许盐,搓洗干净。

#绿色美食#开胃菜凉拌黄瓜,冼净的黄瓜对半切开,用刀背拍碎。

3. 冼净的黄瓜对半切开,用刀背拍碎。

#绿色美食#开胃菜凉拌黄瓜,切成小段。

4. 切成小段。

#绿色美食#开胃菜凉拌黄瓜,切好放盆子里。

5. 切好放盆子里。

#绿色美食#开胃菜凉拌黄瓜,切好香菜,辣椒,蒜末备用。

6. 切好香菜,辣椒,蒜末备用。

#绿色美食#开胃菜凉拌黄瓜,调酱汁:生抽2勺,醋1勺,白糖1勺,盐少许,香油1勺,调好拌匀。

7. 调酱汁:生抽2勺,醋1勺,白糖1勺,盐少许,香油1勺,调好拌匀。

#绿色美食#开胃菜凉拌黄瓜,酱汁倒入黄瓜里。

8. 酱汁倒入黄瓜里。

#绿色美食#开胃菜凉拌黄瓜,锅内放适量油把蒜末,辣椒爆香。

9. 锅内放适量油把蒜末,辣椒爆香。

#绿色美食#开胃菜凉拌黄瓜,蒜末爆香,待油冷却后加入黄瓜里。

10. 蒜末爆香,待油冷却后加入黄瓜里。

#绿色美食#开胃菜凉拌黄瓜,加入少许香菜。

11. 加入少许香菜。

#绿色美食#开胃菜凉拌黄瓜,轻轻晃动盆子,让黄瓜均匀地拌上调料。

12. 轻轻晃动盆子,让黄瓜均匀地拌上调料。

#绿色美食#开胃菜凉拌黄瓜,静置1小时左右再食用,黄瓜更入味,吃起来香脆爽口,是一道很不错的凉拌菜。

13. 静置1小时左右再食用,黄瓜更入味,吃起来香脆爽口,是一道很不错的凉拌菜。

小贴士

  1. 凉拌黄瓜的酱汁(生抽,醋,糖等)的比例,可以随自己的口味增减,喜欢吃辣的也可以加入辣椒油之类调料。
菜谱创建于:2017年10月13日 15:05

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