吃鸡无水鸡翅焖锅

吃鸡无水鸡翅焖锅

用几样孩子爱吃的蔬菜做个无水鸡翅焖锅，焖出来的蔬菜和鸡翅被调料汁浸透，非常好吃。蚝油

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食材

鸡翅八个
豆角一把
洋葱半个
红薯半个
胡萝卜一根
姜两片
蒜两瓣
料酒一勺
生抽一大勺
白胡椒粉 5克
甜面酱一大勺
蜂蜜一大勺
白菜心一颗
番茄酱一勺
蚝油一大勺

步骤

吃鸡无水鸡翅焖锅,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 96'>鸡翅</a>中清洗干净，切花刀，用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>丝，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>，盐腌制一下入味

1. 鸡翅中清洗干净，切花刀，用姜丝，料酒，盐腌制一下入味

吃鸡无水鸡翅焖锅,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3639'>豆角</a>焯水，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2585'>红薯</a>切块，菜心撕开，蒜切片

2. 豆角焯水，胡萝卜洋葱红薯切块，菜心撕开，蒜切片

吃鸡无水鸡翅焖锅,切好的蔬菜加上蒜片，撒上几滴油，撒上胡椒粉，拌匀备用

3. 切好的蔬菜加上蒜片，撒上几滴油，撒上胡椒粉，拌匀备用

吃鸡无水鸡翅焖锅,锅底抹上一层油，把蔬菜码进去。再把鸡翅摆放进去。用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 712'>甜面酱</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>调成汁，均匀的浇在锅里

4. 锅底抹上一层油，把蔬菜码进去。再把鸡翅摆放进去。用生抽，甜面酱，番茄酱，蜂蜜，蚝油调成汁，均匀的浇在锅里

吃鸡无水鸡翅焖锅,盖上砂锅盖子。用最小火焖十五到二十分钟，香味扑鼻即可。

5. 盖上砂锅盖子。用最小火焖十五到二十分钟，香味扑鼻即可。

吃鸡无水鸡翅焖锅,热乎乎出锅了。

6. 热乎乎出锅了。

菜谱创建于:2017年10月26日 20:28

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