青椒溜豆腐

青椒溜豆腐

豆腐是补充植物蛋白的一个渠道,经常吃豆腐对身体健康很有好处。 很久不吃辣的东西了,昨天买的豆腐感觉还是放点辣的会很有食欲,于是今天就做了这盘青椒溜豆腐,很下饭。

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食材

  • 豆腐 1块
  • 青椒 1个
  • 水淀粉 适量
  • 适量
  • 豆瓣酱 一勺
  • 五香粉 2克

步骤

青椒溜豆腐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>切块

1. 豆腐切块

青椒溜豆腐,放入开水锅里焯2分钟,去掉豆腥味

2. 放入开水锅里焯2分钟,去掉豆腥味

青椒溜豆腐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>切段,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切块

3. 青椒切段,切块

青椒溜豆腐,郫县<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 705'>豆瓣酱</a>备用

4. 郫县豆瓣酱备用

青椒溜豆腐,水淀粉备用

5. 水淀粉备用

青椒溜豆腐,热锅冷油放入葱煸出香味,放入青椒块

6. 热锅冷油放入葱煸出香味,放入青椒块

青椒溜豆腐,将焯过的豆腐块放入锅里

7. 将焯过的豆腐块放入锅里

青椒溜豆腐,再将郫县豆瓣酱放进锅里煸炒

8. 再将郫县豆瓣酱放进锅里煸炒

青椒溜豆腐,放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 744'>五香粉</a>提味

9. 放五香粉提味

青椒溜豆腐,将水淀粉倒入

10. 将水淀粉倒入

青椒溜豆腐,煸炒均匀

11. 煸炒均匀

青椒溜豆腐,出锅前放入白糖提鲜

12. 出锅前放入白糖提鲜

青椒溜豆腐,装盘。

13. 装盘。

小贴士

  1. 郫县豆瓣酱本身就很咸,可以根据放的多少适当放盐调味。
  2. 放点水淀粉会增加豆腐的滑嫩,口感更好。
菜谱创建于:2017年11月23日 21:09

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