＃吃掉一朵花＃里脊肉饭团
做个好看又好吃的儿童餐，哄哄我家宝贝多吃饭。
238 菜谱
713 粉丝
123 关注
食材
- 里脊肉 100克
- 米饭 一碗
- 黄瓜 半根
- 三文鱼肠 一根
- 淀粉 80克
- 蜂蜜 20ml
- 胡椒粉 5克
- 酱油 20ml
- 盐 3克
- 香油 两滴
步骤
2. 里脊肉放冰箱冷冻一下切成薄片
3. 放盐和白胡椒粉抓匀腌制
4. 三文鱼肠和黄瓜切碎
5. 米饭盛出来
6. 加入肠，黄瓜，加两滴香油
7. 搅拌均匀
8. 握成饭团
9. 用里脊肉包裹上
10. 淀粉撒在盘子里
11. 里脊肉饭团裹上均匀的裹上淀粉
12. 热油锅
13. 中火放进去炸熟
14. 平底锅热锅
15. 放一勺酱油
16. 蜂蜜
17. 水
18. 熬到汤汁粘稠
19. 炸好的饭团控好油
20. 放进锅里均匀的裹上汤汁
21. 摆盘即可
菜谱创建于:2017年11月26日 20:09
