干炸鲜蘑
鲜蘑营养分析：提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；
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食材
- 鲜蘑 250克
- 盐 适量
- 面粉 小半碗
- 蛋清 1个
- 油 适量
- 胡椒粉 少许
步骤
1. 鲜蘑去根洗净，掰成小块。
2. 锅中水开，加入鲜蘑
3. 煮三分钟
4. 捞着出来过一遍凉水，然后攥一下水分。
5. 加盐
9. 拌匀
10. 锅中油热，加鲜蘑炸至硬取出
11. 再复炸一遍
12. 好好吃哦
13. 成品图
菜谱创建于:2017年11月28日 09:43
应季菜肴
