秋葵彩椒炒虾仁
秋葵口感脆嫩多汁，日本称之为“绿色人参”，美国人则称它“植物伟哥”， 秋葵性寒，味苦，具有补肾壮阳、清热利湿的功效。和虾仁一起炒，健康营养美观美味。
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食材
- 秋葵 两根
- 彩椒（红黄绿） 各1/4个
- 青虾仁 200克
- 葱 两片
- 姜 两片
- 蒜 两个
- 黄酒 三大勺
- 红薯淀粉 一勺
- 美极鲜 半勺
- 盐 一勺
步骤
2. 热锅凉油 爆香葱姜蒜 先炒虾仁 大火翻炒一会儿虾变红了放入蔬菜 继续翻炒大概3分钟 放入盐 出锅盛盘
3. 搭配主食、蒸蛋、小米粥和思慕雪，早餐完成✌️
菜谱创建于:2017年12月06日 12:25
