鸡蛋酱豆渣

鸡蛋酱豆渣

绝大多数人都没有人吃过,豆浆机打完豆浆后,过滤出来的豆渣都丢掉了,这里的营养是很丰富的,而且不胖人哦,怎么吃都不胖,吃过一次保证你还想吃,想吃干爽和粥状的随你啦

锦泽

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食材

  • 豆渣 50克
  • 豆瓣酱 10克
  • 鸡蛋 2个
  • 适量
  • 枸杞 4粒

步骤

鸡蛋酱豆渣,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>加盐打散

1. 鸡蛋加盐打散

鸡蛋酱豆渣,锅里加油

2. 锅里加油

鸡蛋酱豆渣,打入鸡蛋

3. 打入鸡蛋

鸡蛋酱豆渣,鸡蛋成型了,赶紧搅拌,铲碎

4. 鸡蛋成型了,赶紧搅拌,铲碎

鸡蛋酱豆渣,鸡蛋炒好了

5. 鸡蛋炒好了

鸡蛋酱豆渣,锅里加油,放黄豆酱总量的1/3,炸一下,然后放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5196'>豆渣</a>

6. 锅里加油,放黄豆酱总量的1/3,炸一下,然后放入豆渣

鸡蛋酱豆渣,搅拌一下

7. 搅拌一下

鸡蛋酱豆渣,加入剩余的黄豆酱

8. 加入剩余的黄豆酱

鸡蛋酱豆渣,变颜色了加入鸡蛋

9. 变颜色了加入鸡蛋

鸡蛋酱豆渣,出锅撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>放少了,很好吃,还可以放入芝麻,太着急了忘记芝麻了,咸香口。

10. 出锅撒上枸杞枸杞放少了,很好吃,还可以放入芝麻,太着急了忘记芝麻了,咸香口。

菜谱创建于:2017年12月19日 21:14

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