电饭煲+奶香赤豆祛湿羹
大家都知道薏米赤小豆对于祛湿是非常好的食材，而我生活在南方，湿气更是如影随形，平时就喜欢煮薏米赤小豆吃，但是很多朋友跟我说，不是很喜欢薏米的味道 今天用电饭煲给大家炖一道奶香祛湿羹，不仅祛湿杠杠滴~味道还非常香浓，即使是不喜欢薏米的你，相信也愿意来试一下吧~^_^
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食材
- 小薏米 30克
- 赤小豆 30克
- 黄冰糖 10克
- 红枣 5颗
- 牛奶 少许
- 清水 适量
步骤
1. 准备好食材，将赤小豆、薏米洗净，浸泡12小时或者放入冰箱冷冻结冰（2小时左右）
2. 将薏米，赤小豆，红枣一起放入电饭煲中，加入适量清水，按下煮粥键（煮30分钟左右）即可；
3. 煮粥键跳闸后，打开电饭煲放入黄冰糖调味；
4. 再倒入牛奶；
5. 美味又营养的薏米赤小豆红牛奶羹就做好啦~简单方便，百试不爽~
6. 小小一碗祛湿羹，补气养血，祛湿养颜哟
7. 薏米，赤小豆放入冰箱冷冻后煮更易煮烂哦
菜谱创建于:2018年01月13日 15:19
