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1. 新鲜的油麦菜
2. 洗净，摘干净
3. 切碎，切小一点更好
4. 大米适量
5. 淘米
6. 反复淘干净
7. 淘好的米用水泡一会
8. 锅中倒水，放入大米
9. 米饭差不多8成熟的时候放入菜帮
10. 菜帮熟了放入菜叶
11. 凉拌均匀
12. 在煮10分钟就可以了
13. 喜欢有味道的可以放入适量的盐调味
14. 成品图
