木瓜银耳莲子羹
木瓜对提升女生CUP有着非常重要的作用。 银耳滋阴润肺的功效在这个季节给你更多的呵护, 莲子能让你在疲惫一天后静心安神, 这碗养颜羹真的做到了营养与美味并存, 软糯Q弹的口感、浓郁的木瓜果香,沁人心脾。
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食材
- 木瓜 1个
- 银耳 100克
- 莲子 30克
- 枸杞 10粒
- 红枣 5个
- 纯净水 2L
- 冰糖 10粒
步骤
小贴士
- 泡发银耳时,水需要彻底渗进干货中,对最后菜品的呈现也是会有影响的,所以水在原料初步加工中也是非常重要的。
菜谱创建于:2018年02月01日 19:32