牛运亨通温馨家庭煎牛排

牛运亨通温馨家庭煎牛排

小朋友都喜欢吃牛排,特别是春天多吃牛肉有助于小盆友长身体!如何在家享受温馨的煎牛排食刻呢?

琥珀maggie

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食材

  • 菲力牛排 两块
  • 西蓝花 适量
  • 适量
  • 现磨黑胡椒 适量
  • 橄榄油 适量
  • 黄油 适量
  • 黑胡椒酱 适量

步骤

牛运亨通温馨家庭煎牛排,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5743'>菲力牛排</a>两块,提前一天从冰箱冷冻室放冷藏室解冻。

1. 菲力牛排两块,提前一天从冰箱冷冻室放冷藏室解冻。

牛运亨通温馨家庭煎牛排,煎制前从冰箱取出牛排,去除包装,静置半小时。

2. 煎制前从冰箱取出牛排,去除包装,静置半小时。

牛运亨通温馨家庭煎牛排,牛排恢复室温以后,用厨房纸吸取牛排表面的水分。

3. 牛排恢复室温以后,用厨房纸吸取牛排表面的水分。

牛运亨通温馨家庭煎牛排,在牛排表面抹上盐。

4. 在牛排表面抹上盐。

牛运亨通温馨家庭煎牛排,翻面也抹上。

5. 翻面也抹上。

牛运亨通温馨家庭煎牛排,现磨黑胡椒碎,依旧是两面。

6. 现磨黑胡椒碎,依旧是两面。

牛运亨通温馨家庭煎牛排,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>。

7. 准备橄榄油

牛运亨通温馨家庭煎牛排,两面涂抹均匀。

8. 两面涂抹均匀。

牛运亨通温馨家庭煎牛排,静置一小时。

9. 静置一小时。

牛运亨通温馨家庭煎牛排,锅中水烧开,放盐,放几朵<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10122'>西蓝花</a>,焯烫一下捞出沥干。

10. 锅中水烧开,放盐,放几朵西蓝花,焯烫一下捞出沥干。

牛运亨通温馨家庭煎牛排,准备黑胡椒汁。

11. 准备黑胡椒汁。

牛运亨通温馨家庭煎牛排,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>。

12. 黄油

牛运亨通温馨家庭煎牛排,准备煎锅,烧热。

13. 准备煎锅,烧热。

牛运亨通温馨家庭煎牛排,放牛排,煎2分钟。

14. 放牛排,煎2分钟。

牛运亨通温馨家庭煎牛排,放黄油。

15. 放黄油。

牛运亨通温馨家庭煎牛排,翻面煎两分钟。
~一次煎了两块牛排,为了拍照这面没煎好看😄

16. 翻面煎两分钟。 ~一次煎了两块牛排,为了拍照这面没煎好看😄

牛运亨通温馨家庭煎牛排,锅边可以摆上西蓝花吸收一点黄油。

17. 锅边可以摆上西蓝花吸收一点黄油。

牛运亨通温馨家庭煎牛排,煎好的牛排和西蓝花都放烤热的餐盘中,静置五分钟,待肉汁流出来就可以享受了。

18. 煎好的牛排和西蓝花都放烤热的餐盘中,静置五分钟,待肉汁流出来就可以享受了。

牛运亨通温馨家庭煎牛排,淋上黑胡椒汁,切小块享受幸福时光吧!

19. 淋上黑胡椒汁,切小块享受幸福时光吧!

牛运亨通温馨家庭煎牛排,全家一起享受幸福食光吧!

20. 全家一起享受幸福食光吧!

菜谱创建于:2018年02月02日 00:04

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