砂锅酸菜鱼

砂锅酸菜鱼

我对酸菜鱼有着深深的好感,太喜欢那种酸酸辣辣的味道了,特别是冬天,这次用砂锅做的酸菜鱼,营养健康,鲜香开胃,饭都要多吃一大碗。

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食材

  • 黑鱼 2斤半
  • 酸菜 1颗
  • 1g
  • 花椒 30粒
  • 2根
  • 蚝油 1汤匙
  • 料酒 半汤匙
  • 生粉 半汤匙
  • 3片
  • 干辣椒 8个

步骤

砂锅酸菜鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 395'>黑鱼</a>去掉鱼头和骨头,鱼肉斜着削成片,厚度适中,鱼骨头和鱼片分开

1. 黑鱼去掉鱼头和骨头,鱼肉斜着削成片,厚度适中,鱼骨头和鱼片分开

砂锅酸菜鱼,鱼片加少许盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、淀粉(生粉),抓匀,腌制15-20分钟,入味即可;<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3361'>酸菜</a>切小块;<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>蒜适量、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>少许、干红椒适量切段

2. 鱼片加少许盐、料酒、淀粉(生粉),抓匀,腌制15-20分钟,入味即可;酸菜切小块;蒜适量、花椒少许、干红椒适量切段

砂锅酸菜鱼,砂锅烧热放油,葱姜蒜花椒放进去爆香

3. 砂锅烧热放油,葱姜蒜花椒放进去爆香

砂锅酸菜鱼,酸菜倒进去翻炒3-5分钟(翻炒时间可以长一点),加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>1汤匙

4. 酸菜倒进去翻炒3-5分钟(翻炒时间可以长一点),加蚝油1汤匙

砂锅酸菜鱼,放入黑胡椒,再根据自家酸菜的咸度,放入适量食盐

5. 放入黑胡椒,再根据自家酸菜的咸度,放入适量食盐

砂锅酸菜鱼,锅里加适量冷水(一次性加足,中途切记不要加水,有开水更好)放入鱼骨头

6. 锅里加适量冷水(一次性加足,中途切记不要加水,有开水更好)放入鱼骨头

砂锅酸菜鱼,大火烧开,转小火焖20-30分钟(这样做出来的汤很鲜美)

7. 大火烧开,转小火焖20-30分钟(这样做出来的汤很鲜美)

砂锅酸菜鱼,煮好之后把酸菜、鱼骨头捞出来,放在一个大碗里

8. 煮好之后把酸菜、鱼骨头捞出来,放在一个大碗里

砂锅酸菜鱼,继续小火,把鱼片一片一片地放进锅里(这样鱼片不容易碎),然后转中火,煮到鱼片变色,即可关火(时间不宜太长,这样鱼肉很嫩哦)

9. 继续小火,把鱼片一片一片地放进锅里(这样鱼片不容易碎),然后转中火,煮到鱼片变色,即可关火(时间不宜太长,这样鱼肉很嫩哦)

砂锅酸菜鱼,连鱼带汤,一起倒在碗里的酸菜上

10. 连鱼带汤,一起倒在碗里的酸菜上

砂锅酸菜鱼,砂锅放油烧热,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>下锅,翻炒一会儿,注意不要炒糊了

11. 砂锅放油烧热,干辣椒下锅,翻炒一会儿,注意不要炒糊了

砂锅酸菜鱼,把翻炒好的干辣椒和油一起淋在鱼片上,茨啦茨啦的声音有木有,做过酸菜鱼的姐妹会有同感,很美味的说,撒上香菜,就可以开吃了

12. 把翻炒好的干辣椒和油一起淋在鱼片上,茨啦茨啦的声音有木有,做过酸菜鱼的姐妹会有同感,很美味的说,撒上香菜,就可以开吃了

砂锅酸菜鱼,成品

13. 成品

小贴士

  1. 温馨提醒:
  2. 鱼片用淀粉腌制之后更嫩哦
菜谱创建于:2018年02月05日 08:33

应季菜肴

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