糖醋脆皮豆腐
糖醋脆皮豆腐是用嫩豆腐制作的一道家常菜。嫩豆腐含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
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食材
步骤
1. 准备好所用食材
2. 豆腐洗净切成小三角块
3. 锅里倒油,要有一半豆腐那么高要准,油温不能太热,把豆腐放上去煎,
4. 将番茄、蒜瓣、糖、醋姜,加入料理机打碎备用
5. 要时不时的翻动,直到两面都炸成金黄色;
6. 把准备好的番茄汁倒入锅里(要加一小勺水),搅拌均匀,开小火煮到冒泡,加入番茄酱;
7. 开大火收汤,出锅撒上葱花(芝麻和香菜沫都可以),就可以上桌开吃。
小贴士
- 1、锅里倒油,不要倒太多,有一半豆腐那么高就可以了
- 2、炸的时候注意轻翻面,不要把豆腐烤焦
菜谱创建于:2018年02月07日 00:41