干煸鱿鱼
Take a try Don’t miss it Otherwise u will regret
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食材
- 鱿鱼 3条
- 红椒 2根
- 芹菜 1把
- 蒜 5瓣
- 料酒 15克
- 盐 适量
- 淀粉 适量
步骤
1. 备齐材料
2. 将红椒切细丝
3. 蒜去皮切片
4. 鱿鱼去黑膜剔除鱼骨切细条状
5. 淋入15克料酒撒少许盐抓匀鱿鱼条腌10分钟
6. 倒入适量淀粉抓匀鱿鱼条
7. 热油锅至冒小泡泡下鱿鱼条炸俩分钟捞起沥干油份
8. 下芹菜条过油20秒捞起沥干油份
9. 热锅下色拉油爆香红椒段及蒜片
10. 倒入鱿鱼条
11. 倒入芹菜段
12. 撒适量盐调味翻炒均匀出锅
13. 若吃不胖此生会有多幸福 …… 似乎没有吃不胖的 我还是每天坚持锻炼吧
菜谱创建于:2018年03月06日 20:06
