油泼饭捂茄子拌木耳

油泼饭捂茄子拌木耳

天气越来越热,凉拌菜开始登场了,这道饭捂茄子拌木耳,简单易做,并且最大程度的保存了食材的营养成分,关键是米饭融入茄子的清香,真的好好好好吃(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ

黄小芽

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食材

  • 茄子 4根
  • 干黑木耳 适量
  • 大蒜 7.8瓣
  • 干辣椒 少许

步骤

油泼饭捂茄子拌木耳,首先我们先准备好电饭煲要煮的米饭,大米淘洗干净入适量清水(和平时煮饭是一样样的)

1. 首先我们先准备好电饭煲要煮的米饭,大米淘洗干净入适量清水(和平时煮饭是一样样的)

油泼饭捂茄子拌木耳,准备四根<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 58'>茄子</a>

2. 准备四根茄子

油泼饭捂茄子拌木耳,茄子清洗干净之后如图所示,切段

3. 茄子清洗干净之后如图所示,切段

油泼饭捂茄子拌木耳,然后将茄子放进电饭煲

4. 然后将茄子放进电饭煲

油泼饭捂茄子拌木耳,内胆放入电饭煲,盖上盖子,按下煮饭键就可以了

5. 内胆放入电饭煲,盖上盖子,按下煮饭键就可以了

油泼饭捂茄子拌木耳,黑木耳提前泡发

6. 黑木耳提前泡发

油泼饭捂茄子拌木耳,泡发好的黑木耳去蒂洗净,撕成小朵

7. 泡发好的黑木耳去蒂洗净,撕成小朵

油泼饭捂茄子拌木耳,准备一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>

8. 准备一点干辣椒大蒜

油泼饭捂茄子拌木耳,大蒜去皮洗净之后切成末

9. 大蒜去皮洗净之后切成末

油泼饭捂茄子拌木耳,和干辣椒放在一起,备用

10. 和干辣椒放在一起,备用

油泼饭捂茄子拌木耳,煮一锅清水

11. 煮一锅清水

油泼饭捂茄子拌木耳,水开后下黑木耳

12. 水开后下黑木耳

油泼饭捂茄子拌木耳,煮两分钟

13. 煮两分钟

油泼饭捂茄子拌木耳,捞出煮好的黑木耳,控干水分,备用

14. 捞出煮好的黑木耳,控干水分,备用

油泼饭捂茄子拌木耳,好了,饭煮好了,茄子也熟了

15. 好了,饭煮好了,茄子也熟了

油泼饭捂茄子拌木耳,取出茄子,会有一点米饭,除非你是强迫症,否则的话无所谓挑不挑干净米饭粒

16. 取出茄子,会有一点米饭,除非你是强迫症,否则的话无所谓挑不挑干净米饭粒

油泼饭捂茄子拌木耳,用筷子将茄子撕开

17. 用筷子将茄子撕开

油泼饭捂茄子拌木耳,放入黑木耳内

18. 放入黑木耳内

油泼饭捂茄子拌木耳,加适量生抽

19. 加适量生抽

油泼饭捂茄子拌木耳,加适量陈醋

20. 加适量陈醋

油泼饭捂茄子拌木耳,加少许鸡精

21. 加少许鸡精

油泼饭捂茄子拌木耳,搅拌均匀

22. 搅拌均匀

油泼饭捂茄子拌木耳,起油锅

23. 起油锅

油泼饭捂茄子拌木耳,待锅内油七分热时,下大蒜和干辣椒

24. 待锅内油七分热时,下大蒜和干辣椒

油泼饭捂茄子拌木耳,煸香

25. 煸香

油泼饭捂茄子拌木耳,趁热连油一起倒入混合物内

26. 趁热连油一起倒入混合物内

油泼饭捂茄子拌木耳,搅拌均匀,即可

27. 搅拌均匀,即可

油泼饭捂茄子拌木耳,米饭融入了茄子的清香,好吃的不要不要的

28. 米饭融入了茄子的清香,好吃的不要不要的

油泼饭捂茄子拌木耳,证件照必须来一张(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ

29. 证件照必须来一张(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ

小贴士

  1. ① 茄子最好选这种细长的!
  2. ② 不喜欢辣的可以不放干辣椒,但是有一点干辣椒更好吃!
  3. ③ 油一定要趁热倒入!
  4. ④ 不喜欢鸡精的可以不加!
菜谱创建于:2018年04月22日 19:07

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