瑶柱冬瓜焖沙白

瑶柱冬瓜焖沙白

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食材

  • 冬瓜 500克
  • 沙白 500克
  • 瑶柱 适量
  • 蒜蓉 适量

步骤

瑶柱冬瓜焖沙白,这次沙白买回来吐沙吐得很干净，但还是要清洗浸泡；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 56'>冬瓜</a>去皮切块备用；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 197'>瑶柱</a>浸泡好备用。

1. 这次沙白买回来吐沙吐得很干净，但还是要清洗浸泡；冬瓜去皮切块备用；瑶柱浸泡好备用。

瑶柱冬瓜焖沙白,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6559'>蒜蓉</a>爆香。

2. 放入蒜蓉爆香。

瑶柱冬瓜焖沙白,放入冬瓜翻炒。

3. 放入冬瓜翻炒。

瑶柱冬瓜焖沙白,倒入清水和瑶柱焖煮。

4. 倒入清水和瑶柱焖煮。

瑶柱冬瓜焖沙白,焖煮入味。

5. 焖煮入味。

瑶柱冬瓜焖沙白,倒入沙白。

6. 倒入沙白。

瑶柱冬瓜焖沙白,煮至沸腾，沙白开口调味即可。

7. 煮至沸腾，沙白开口调味即可。

菜谱创建于:2018年05月05日 08:51
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