连皮冬瓜薏仁汤

连皮冬瓜薏仁汤

小虹蔬

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食材

  • 连皮冬瓜 500克
  • 莲子 2两
  • 玉米 一个
  • 薏仁 100克
  • 干裙带菜 一小把

步骤

连皮冬瓜薏仁汤,薏米洗净。

1. 薏米洗净。

连皮冬瓜薏仁汤,用清水浸泡4-5小时。

2. 用清水浸泡4-5小时。

连皮冬瓜薏仁汤,带皮冬瓜洗净。

3. 带皮冬瓜洗净。

连皮冬瓜薏仁汤,冬瓜去囊。

4. 冬瓜去囊。

连皮冬瓜薏仁汤,连皮切大块。

5. 连皮切大块。

连皮冬瓜薏仁汤,新鲜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>洗净待用。

6. 新鲜莲子洗净待用。

连皮冬瓜薏仁汤,薏米沥干待用。

7. 薏米沥干待用。

连皮冬瓜薏仁汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 72152'>干裙带菜</a>冲洗干净,泡开备用。

8. 干裙带菜冲洗干净,泡开备用。

连皮冬瓜薏仁汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>洗净切小备用。

9. 玉米洗净切小备用。

连皮冬瓜薏仁汤,姜去皮。

10. 姜去皮。

连皮冬瓜薏仁汤,姜切片。

11. 姜切片。

连皮冬瓜薏仁汤,所有材料放入瓦锅,注入冷水。

12. 所有材料放入瓦锅,注入冷水。

连皮冬瓜薏仁汤,开火,待水开以后煮一个小时,确保冬瓜变透明,莲子软烂。

13. 开火,待水开以后煮一个小时,确保冬瓜变透明,莲子软烂。

连皮冬瓜薏仁汤,用盐和蘑菇粉(可免)调味,完成。

14. 用盐和蘑菇粉(可免)调味,完成。

菜谱创建于:2018年06月30日 16:59

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