瘦身红豆薏米冬瓜汤
这是一款祛湿神器，在雨水过多的季节，或者体内湿气较重的朋友，这款汤可以将体内的湿气迅速排出，再也不怕水肿所带来的臃肿体型，想减肥的朋友们赶快试起来哦。
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食材
- 冬瓜 500g
- 红豆 50g
- 薏仁 50g
- 枸杞 30g
- 盐 2g
- 酱油 10g
步骤
1. 将红豆薏米提前用冷水浸泡2个小时。
2. 枸杞洗净浸泡备用。
3. 准备一个冬瓜。
4. 去皮切片。
5. 锅中放入冷水。
6. 倒入准备好的冬瓜。
7. 加入红豆薏米一起煮。
8. 盖上盖子，煮大约20分钟。
9. 加入10g酱油。
10. 加入2g盐。
11. 出锅前加入枸杞。
12. 简单快手的夏季祛湿汤就做好了。
小贴士
- 精华都在汤里，除了吃冬瓜，要记得把汤喝掉噢。
菜谱创建于:2018年06月24日 07:37
