美食丨宝宝专属的消暑神器，比冰激凌好吃10倍~
五点多，清晨的第一缕阳光透过窗户照进厨房，开始了新一天的忙碌。天气热，宝宝不怎么吃饭，这款“冰激凌”必须吃新鲜的，这么早起做饭，宝宝的健康成长是最大的动力～ 今天这道宝宝专属的盛夏“冷饮”，简单易做，味道比冰淇凌还要好吃10倍呢！我选择了紫薯、红薯、土豆作为食材，不仅因为它们的颜色和口感跟冰淇凌很接近，最重要的是这三种都是优质粗粮，营养非常丰富。
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食材
- 配方奶 20g
- 紫薯 1个
- 红薯 1个
- 土豆 1个
步骤
1. 准备好食材
3. 用小碗盛起。
4. 大火蒸20分钟
5. 趁食材蒸的时间按照奶粉的冲配比例调好200ml左右配方奶。
6. 蒸好后，开盖冷却至常温。（冷却后，可以挥发食材中的水分，搓圆球时就不会粘手。）紫薯、红薯、芋头分别用勺子捣成泥。
7. 舀一勺土豆泥到手心，搓成小圆球放入配方奶中。圆球的大小根据宝宝的咀嚼能力来定，同理搓好紫薯和红薯的小圆球放入。
8. 一碗颜值超高的小甜品就做好啦！！这道辅食，简单易做，不光适合给宝宝做甜品，当早餐吃也可以！黄色、紫色、橙色的小球摆在碗中，配上浓浓奶香，反正我作为大人都不好拒绝啦。
9. 冷饮不是完全不允许宝宝吃，看到别人吃，宝宝也会有想吃的欲望。不过外面买的，建议尽量不要给宝宝吃，因为色素、添加剂实在太多了。巧妙的用一些好看又好吃的食物来代替冰淇凌，既健康又可以解馋！
菜谱创建于:2018年07月24日 17:01
