混炒时蔬，好吃健康的下饭菜。
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1. 准备材料如图。
2. 将黑木耳提前一小时泡发。
3. 花菜洗净放入开水中焯水一分钟。
4. 将胡萝卜切片，荷兰豆去筋切两半，黑木耳洗净拆小块。
5. 热锅倒油烧至八成热。
6. 放入黑木耳翻炒10秒。
7. 放入花菜翻炒10秒。
8. 放入胡萝卜和荷兰豆翻炒10秒。
9. 放入适量盐翻炒20秒。
10. 倒入适量蚝油翻炒10秒即可关火。
11. 清爽！
12. 好吃！
