参考月龄11➕ 莴笋中含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收
+关注
97 菜谱
144 粉丝
3 关注
1. 准备食材
2. 莴笋切丝
3. 胡萝卜切丝
4. 锅中倒入黑芝麻牛油果油
5. 倒入食材翻炒片刻
6. 倒入少量清水焖煮片刻即可出锅
7. 撒入海虾黑芝麻粉即可
8. 出锅，开吃咯！
9. 成品
10. 成品
11. 成品
