双色果蔬芋圆
最近买了一些火龙果,每次切火龙果,里面的果肉很快就被两个孩子吃掉了,剩下的皮也很有营养,扔掉着实可惜,那就好好利用起来,做成芋圆吧!孩子不爱吃的菠菜做成芋圆也是相当受欢迎。
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食材
- 火龙果 1个(取皮)
- 木薯粉 300克
- 菠菜 1小把
- 细砂糖 适量
步骤
1. 火龙果皮洗干净,切去干硬部分;
2. 火龙果皮切小块后加入一点清水,用破壁机打成汁;
3. 菠菜清洗干净,放热水里焯去草酸,加点清水,同样用破壁机打成汁;
4. 火龙果皮汁倒入小奶锅,加入适量细砂糖,煮开;
5. 趁热将煮好的火龙果皮汁倒入150克木薯粉中;
6. 揉成面团;
7. 然后搓成小长条,用刀切成等大的小剂子;
8. 火龙果圆子做好继续做菠菜圆子,菠菜汁倒入小奶锅,加入适量细砂糖,煮开;
9. 趁热将菠菜汁倒入剩下的木薯粉中;
10. 揉成团;
11. 搓成小长条,用刀切切切;
12. 全部做好的果蔬圆子;
13. 锅里放水水煮沸,加入做好的果蔬圆子,煮至圆子浮起;
14. 煮好的芋圆盛入碗中,加入牛奶或者糖水即可食用!
15. 成品图!
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