耳光炒饭

耳光炒饭

老公喜欢吃炒饭,因此我家的饭桌上经常会出现各种风味独特,营养丰富的炒饭,我做炒饭和别人不同的是 都是用新做的米饭,这样做出来的炒饭口感超棒。这道耳光炒饭加入了咸黄鱼和偃松仁,粒粒松散,口感鲜香微辣,非常独特~

高兴KX

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食材

  • 咸黄鱼 1条(实用150克)
  • 热米饭 1碗
  • 胡萝卜 半个
  • 紫皮圆葱 半个
  • 玉米油 1勺
  • 红辣油 1小勺

步骤

耳光炒饭,咸黄鱼清洗干净后浸泡2个小时

1. 咸黄鱼清洗干净后浸泡2个小时

耳光炒饭,切成小块,加入葱姜蒜末腌制入味15分钟

2. 切成小块,加入葱姜蒜末腌制入味15分钟

耳光炒饭,煎制两面金黄即可

3. 煎制两面金黄即可

耳光炒饭,煎好的黄鱼段

4. 煎好的黄鱼段

耳光炒饭,把150克鱼段切成小丁

5. 把150克鱼段切成小丁

耳光炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切成小丁

6. 胡萝卜切成小丁

耳光炒饭,紫皮圆葱切成小丁

7. 紫皮圆葱切成小丁

耳光炒饭,热米饭一碗

8. 热米饭一碗

耳光炒饭,炒锅加入1勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140122'>玉米油</a>

9. 炒锅加入1勺玉米油

耳光炒饭,油烧热后加入胡萝卜丁

10. 油烧热后加入胡萝卜丁

耳光炒饭,翻炒1分钟后加入圆葱

11. 翻炒1分钟后加入圆葱

耳光炒饭,煸炒出香味

12. 煸炒出香味

耳光炒饭,加入黄鱼丁

13. 加入黄鱼丁

耳光炒饭,翻炒均匀

14. 翻炒均匀

耳光炒饭,加入偃松仁

15. 加入偃松仁

耳光炒饭,翻炒均匀

16. 翻炒均匀

耳光炒饭,加入米饭

17. 加入米饭

耳光炒饭,炒制米饭粒粒松散

18. 炒制米饭粒粒松散

耳光炒饭,加入1小勺红辣油

19. 加入1小勺红辣油

耳光炒饭,翻炒均匀即可

20. 翻炒均匀即可

耳光炒饭,耳光炒饭出锅了,炒饭鲜香微辣,非常独特~

21. 耳光炒饭出锅了,炒饭鲜香微辣,非常独特~

小贴士

  1. 1.咸黄鱼可以用其它煎鱼替代,最好用海鱼,没有毛刺,肉质鲜嫩。 2.用作炒饭的米饭最好做的口感稍硬一 点,炒制的时候炒到粒粒松散,这样的做出来的炒饭超级棒。
  2. 3.用的是咸鱼,所以不需要另外加盐。
菜谱创建于:2019年01月08日 14:10

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