凉拌冻豆腐
冻豆腐算是东北比较有特色的一种食材。把豆腐放在室外货冰箱冻上一整夜，再化冻，豆腐上出现无数蜂窝状的小孔，柔韧弹牙的冻豆腐就做好了。 把冻豆腐当面筋一样的做成凉拌菜，也是清爽美味的小菜，最适合炎炎夏日，说做就做，开始今日的小菜分享~
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食材
- 冻豆腐 一斤
- 木耳 一把
- 芝麻酱 1勺
- 辣椒油 1勺
步骤
1. 准备一块冻豆腐一块，化冻切丁
2. 将切丁的面筋倒入开水中绰一下，捞出控水，待用
3. 挤干冻豆腐里面的水份
4. 泡发的木耳洗净后放入煮沸的水中，煮2-3分钟。煮好后立马放入凉水中，撕成小块。
5. 把木耳跟冻豆腐放一起，放入蒜米、小米椒
6. 醋、生抽、盐、一勺油辣子调味
7. 最后再来一勺 芝麻酱
8. 整道菜吃起来满口芝麻酱香，却不腻口，很是爽快。
9. 如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。
10. 冻豆腐是很能吸酱汁的，在口中仿佛就像爆炸一般，鲜香的酱汁味道充满口腔，再来一筷子的木耳吃起来是格外的爽。
11. 把冻豆腐当面筋一样的做成凉拌菜，也是清爽美味的小菜
12. 最适合炎炎夏日，说做就做，开始今日的小菜分享~
13. 大家试试看
菜谱创建于:2019年04月17日 21:48
