奶油南瓜汁鸡胸意面
一直都很喜欢南瓜，无论是从营养、色泽还是价格上，都是那么的讨人喜欢😍😘 发挥你天马行空的想象力🤔，南瓜可以变化出无数的美味佳肴啦😉🤓🤓
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食材
- 二人份
- 意面 200g
- 南瓜 250g
- 鸡胸 1片
- 洋葱（适中大小） 1/2个
- 西兰花（根据大小） 1/4或1/5颗
- 牛奶 200g
- 淡奶油 50g
- 料酒 1勺
- 生抽 1勺
- 盐 2小勺
步骤
1. 鸡胸洗净后切丁。
2. 加料酒。
3. 生抽，腌制一会。
4. 洋葱切丝。
5. 西兰花掰成小朵后洗净，随后开水里汆烫一下。
7. 淡奶油。
8. 搅打成奶油南瓜汁，备用。
10. 洋葱煸香后，放入鸡丁，翻炒。
11. 等鸡丁开始变色，就可以把南瓜汁倒进去了。
12. 煮开后转中小火再煮一会，酱汁会慢慢变得浓稠。
13. 随后把煮好的意面和西兰花放入。
14. 撒上盐。
15. 翻炒均匀。
16. 出锅装盘，根据喜好可选择撒上少许黑胡椒粉。
17. 完成。
18. 完成。
小贴士
- 这里食材二人份的，你也可以根据自己胃口的大小和食用人数的变化增减食材。
菜谱创建于:2019年05月19日 22:49
