香辣沾串

香辣沾串

无油无糖,低脂健康,减肥也可以吃饱吃好

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食材

  • 熟白芝麻 适量
  • 生抽 一勺
  • 辣椒粉 1勺
  • 五香粉 一勺
  • 2克
  • 小米椒 适量
  • 300ml
  • 淀粉 一勺

步骤

香辣沾串,准备原料

1. 准备原料

香辣沾串,串串串好

2. 串串串好

香辣沾串,轻食机烧<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>

3. 轻食机烧

香辣沾串,水开煮熟串串

4. 水开煮熟串串

香辣沾串,取出

5. 取出

香辣沾串,炒锅放300ml清水

6. 炒锅放300ml清水

香辣沾串,放一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 744'>五香粉</a>

7. 放一勺五香粉

香辣沾串,一勺盐

8. 一勺盐

香辣沾串,一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

9. 一勺生抽

香辣沾串,一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 761'>辣椒粉</a>

10. 一勺辣椒粉

香辣沾串,加淀粉勾芡,煮到浓稠

11. 加淀粉勾芡,煮到浓稠

香辣沾串,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 82'>小米椒</a>和芝麻

12. 撒上小米椒和芝麻

香辣沾串,蘸着吃

13. 蘸着吃

香辣沾串,成品

14. 成品

香辣沾串,成品

15. 成品

小贴士

  1. 吃不了太辣的可以不放小米辣,辣椒粉可以减量
菜谱创建于:2019年06月21日 10:37

应季菜肴

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