小黄人蛋包饭

小黄人蛋包饭

马上就要进入七月份了，天气越来越热，无论是大人或小孩，都会出现食欲不振的症状，孩子不爱吃饭，当妈的最着急了，怎样才能提高孩子的食欲呢？除了在食材和烹饪方式上要选择清淡，还可以从食物的造型上下功夫，把饭做成萌萌的小黄人的样子，就能吸引孩子的目光，然后开心的吃下去，多种蔬菜和鸡蛋的营养也可以给孩子补充全面的营养，制作起来也不难哦～

小菁同学

小菁同学

+关注

263 菜谱

1915 粉丝

38 关注

APP中收藏菜谱

食材

鸡蛋 2个
米饭 1碗
火腿肠（细） 1根
什锦蔬菜粒 1小碗
生抽适量
植物油适量
海苔片 1张
芝士片少许

步骤

小黄人蛋包饭,炒锅烧热，放入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 857'>植物油</a>，下切碎的火腿翻炒；

1. 炒锅烧热，放入适量植物油，下切碎的火腿翻炒；

小黄人蛋包饭,下入解冻好的什锦蔬菜粒翻炒；

2. 下入解冻好的什锦蔬菜粒翻炒；

小黄人蛋包饭,下入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>翻炒；

3. 下入米饭翻炒；

小黄人蛋包饭,倒入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>，因为火腿和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>都有咸味，又是做给孩子吃，我就没有另外再放盐；

4. 倒入适量生抽，因为火腿和生抽都有咸味，又是做给孩子吃，我就没有另外再放盐；

小黄人蛋包饭,翻炒均匀后，关火盛起备用。

5. 翻炒均匀后，关火盛起备用。

小黄人蛋包饭,锅里热油，刷匀，倒打匀的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>液，煎成蛋皮；

6. 锅里热油，刷匀，倒打匀的鸡蛋液，煎成蛋皮；

小黄人蛋包饭,蛋皮中间放入适量炒饭，然后蛋皮四边折起如图包好。

7. 蛋皮中间放入适量炒饭，然后蛋皮四边折起如图包好。

小黄人蛋包饭,用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 73872'>海苔片</a>剪出眼镜、头发、眼珠、嘴和背带裤，用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62159'>芝士片</a>剪出一个比黑色圆形略小的圆形，可以用模具压出来。（如图）

8. 用海苔片剪出眼镜、头发、眼珠、嘴和背带裤，用芝士片剪出一个比黑色圆形略小的圆形，可以用模具压出来。（如图）

小黄人蛋包饭,最后把海苔和芝士片放到蛋包饭上相应的位置即可。

9. 最后把海苔和芝士片放到蛋包饭上相应的位置即可。

小黄人蛋包饭,搭配牛油果养乐多和青提，享用美味又营养的早餐吧。

10. 搭配牛油果养乐多和青提，享用美味又营养的早餐吧。

小贴士

煎蛋皮的时候翻面要小心，不要把蛋皮弄破哦，可以借助盘子翻面。吃的时候可以挤上番茄酱，很美味！

菜谱创建于:2019年06月21日 21:21

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

茄汁焖大虾

茄汁焖大虾

清爽丸子汤

清爽丸子汤

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机