酸菜鱼

酸菜鱼

超市草鱼搞特价,5.99元/斤,我12元买了条鱼,我觉得吃鱼比吃🐷肉便宜多了,而且鱼的营养价值更高,由于我是孤家寡人,1人吃饱全家不饥,我就把鱼头和鱼尾放进了冰箱冷冻,避免吃不完浪费。

秦凤Qin

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食材

  • 草鱼 1条
  • 酸菜 300克
  • 30克
  • 30克
  • 2瓣
  • 酸菜鱼酱料 1包
  • 香菜 2颗
  • 辣椒粉 10克

步骤

酸菜鱼,鱼清洗干净(2斤鱼宰后清洗干净剩783克)

1. 鱼清洗干净(2斤鱼宰后清洗干净剩783克)

酸菜鱼,去鱼头、鱼尾,将鱼肉顺着鱼骨片下

2. 去鱼头、鱼尾,将鱼肉顺着鱼骨片下

酸菜鱼,将鱼骨剁成4段

3. 将鱼骨剁成4段

酸菜鱼,将鱼肉片成厚片(我喜欢吃厚一点的鱼片)

4. 将鱼肉片成厚片(我喜欢吃厚一点的鱼片)

酸菜鱼,将鱼片和鱼骨分别倒入酱料、放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片,腌制15分钟。

5. 将鱼片和鱼骨分别倒入酱料、放入片,腌制15分钟。

酸菜鱼,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3361'>酸菜</a>用清水冲洗干净,(多淘洗几遍,否则很咸),再切碎

6. 将酸菜用清水冲洗干净,(多淘洗几遍,否则很咸),再切碎

酸菜鱼,大<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>斜刀切片,蒜切片

7. 大斜刀切片,蒜切片

酸菜鱼,锅中放入适量油,放入鱼骨

8. 锅中放入适量油,放入鱼骨

酸菜鱼,中火煎至一面金黄,翻面改小火放入葱、蒜炒香

9. 中火煎至一面金黄,翻面改小火放入葱、蒜炒香

酸菜鱼,倒入沫过鱼骨的开水,放入酸菜

10. 倒入沫过鱼骨的开水,放入酸菜

酸菜鱼,大火煮开转中火煮5分钟,捞出食材

11. 大火煮开转中火煮5分钟,捞出食材

酸菜鱼,留汤,放入鱼片煮至鱼片变色

12. 留汤,放入鱼片煮至鱼片变色

酸菜鱼,倒入碗里

13. 倒入碗里

酸菜鱼,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>

14. 撒上香菜

酸菜鱼,放上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 761'>辣椒粉</a>

15. 放上辣椒粉

酸菜鱼,浇上热油

16. 浇上热油

小贴士

  1. 酸菜一定要多淘洗几遍,否则太咸
菜谱创建于:2019年10月18日 15:40

应季菜肴

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