西兰花虾仁馒头鸡蛋饼

西兰花虾仁馒头鸡蛋饼

馒头这样做营养翻倍，简单又好吃

嗯嗯妈

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食材

馒头一个
鲜虾 4只
西兰花 2朵
鸡蛋两个
香菇粉一勺

步骤

西兰花虾仁馒头鸡蛋饼,准备好所需食材

1. 准备好所需食材

西兰花虾仁馒头鸡蛋饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 301'>鲜虾</a>焯水

2. 西兰花和鲜虾焯水

西兰花虾仁馒头鸡蛋饼,分别切碎备用

3. 分别切碎备用

西兰花虾仁馒头鸡蛋饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>、西兰花、虾仁和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 504'>馒头</a>丁倒入大碗内

4. 鸡蛋、西兰花、虾仁和馒头丁倒入大碗内

西兰花虾仁馒头鸡蛋饼,加一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10091'>香菇粉</a>

5. 加一勺香菇粉

西兰花虾仁馒头鸡蛋饼,搅拌均匀

6. 搅拌均匀

西兰花虾仁馒头鸡蛋饼,不粘锅刷一层油，倒入所有馒头糊摊匀，小火慢煎

7. 不粘锅刷一层油，倒入所有馒头糊摊匀，小火慢煎

西兰花虾仁馒头鸡蛋饼,煎至两面金黄出锅

8. 煎至两面金黄出锅

西兰花虾仁馒头鸡蛋饼,切块挤上适量番茄酱开吃

9. 切块挤上适量番茄酱开吃

菜谱创建于:2020年01月03日 21:01

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