宝宝爱吃的营养丰富素包子(多种食材)

宝宝爱吃的营养丰富素包子(多种食材)

今天咱来做个素包子 好好吃、比肉好吃 不要看小小包子,里面内容很丰富

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食材

  • 裙带菜苗 10克
  • 胡萝卜 3根
  • 木耳 10克
  • 香菇 5朵
  • 鸡蛋 3个
  • 酵母 1克
  • 宝宝面粉 100克
  • 葱姜 适量

步骤

宝宝爱吃的营养丰富素包子(多种食材),准备食材

1. 准备食材

宝宝爱吃的营养丰富素包子(多种食材),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 233'>木耳</a>,裙带放入适量的水泡泡

2. 香菇木耳,裙带放入适量的水泡泡

宝宝爱吃的营养丰富素包子(多种食材),香菇捏干水分放入拉拉神器中拉碎

3. 香菇捏干水分放入拉拉神器中拉碎

宝宝爱吃的营养丰富素包子(多种食材),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮洗干净切小块放入拉拉神器中拉碎

4. 胡萝卜去皮洗干净切小块放入拉拉神器中拉碎

宝宝爱吃的营养丰富素包子(多种食材),群带泡发后洗净后放入拉拉神器中拉碎

5. 群带泡发后洗净后放入拉拉神器中拉碎

宝宝爱吃的营养丰富素包子(多种食材),木耳泡发后洗净后放入拉拉神器中拉碎

6. 木耳泡发后洗净后放入拉拉神器中拉碎

宝宝爱吃的营养丰富素包子(多种食材),宝宝面粉100克放入1克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 731'>酵母</a>(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 731'>酵母</a>用温水泡开),加入适量的水和成光滑的面团盖上保鲜膜放一边发酵。这里的100克宝宝面粉我是做给孩子吃的,大人的我用家中普通面粉600克发的面。

7. 宝宝面粉100克放入1克酵母酵母用温水泡开),加入适量的水和成光滑的面团盖上保鲜膜放一边发酵。这里的100克宝宝面粉我是做给孩子吃的,大人的我用家中普通面粉600克发的面。

宝宝爱吃的营养丰富素包子(多种食材),适量葱姜洗干净后也用拉拉神器拉碎倒入馅盆中。馅中我加入适量的盐、香菇粉、耗油、宝宝酱油、自制宝宝味精(前面有教程)、耗油、麻油

8. 适量葱姜洗干净后也用拉拉神器拉碎倒入馅盆中。馅中我加入适量的盐、香菇粉、耗油、宝宝酱油、自制宝宝味精(前面有教程)、耗油、麻油

宝宝爱吃的营养丰富素包子(多种食材),锅中油烧热、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入碗中搅拌均匀

9. 锅中油烧热、鸡蛋打入碗中搅拌均匀

宝宝爱吃的营养丰富素包子(多种食材),鸡蛋炒熟后用锅铲弄成小小块,放入馅盆中搅拌均匀。

10. 鸡蛋炒熟后用锅铲弄成小小块,放入馅盆中搅拌均匀。

宝宝爱吃的营养丰富素包子(多种食材),发面发好后,先把面团揉一揉,排气。滚成长条。切成小剂子

11. 发面发好后,先把面团揉一揉,排气。滚成长条。切成小剂子

宝宝爱吃的营养丰富素包子(多种食材),压扁,擀成厚圆片,在片中间放入馅料捏成包子。

12. 压扁,擀成厚圆片,在片中间放入馅料捏成包子。

宝宝爱吃的营养丰富素包子(多种食材),锅里加入适量的水烧开后放入包好的包子蒸20分钟后焖5分钟。就可以吃了。

13. 锅里加入适量的水烧开后放入包好的包子蒸20分钟后焖5分钟。就可以吃了。

菜谱创建于:2020年06月13日 19:17

应季菜肴

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