凉拌苋菜

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绿色厨房1542

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食材

苋菜 200克
蒜凉拌
盐半小勺
鸡精半小勺
生抽两小勺

步骤

凉拌苋菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 151'>苋菜</a>洗净备用

1. 苋菜洗净备用

凉拌苋菜,苋菜控干水份

2. 苋菜控干水份

凉拌苋菜,锅烧开水

3. 锅烧开水

凉拌苋菜,放入苋菜

4. 放入苋菜

凉拌苋菜,焯一分钟

5. 焯一分钟

凉拌苋菜,盆里放入矿泉水

6. 盆里放入矿泉水

凉拌苋菜,把炒好的苋菜过凉

7. 把炒好的苋菜过凉

凉拌苋菜,把苋菜控干水份，用刀切段

8. 把苋菜控干水份，用刀切段

凉拌苋菜,把苋菜放入盘里，加入一小勺香油

9. 把苋菜放入盘里，加入一小勺香油

凉拌苋菜,半小勺盐

10. 半小勺盐

凉拌苋菜,半小勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>

11. 半小勺鸡精

凉拌苋菜,放入蒜末搅拌均匀即可

12. 放入蒜末搅拌均匀即可

小贴士

苋菜焯一分钟捞出过凉，喜欢吃辣的，可以放一小勺辣椒油。

菜谱创建于:2020年06月23日 16:43

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