山药枸杞粥
山药枸杞粥可以恢复体力，消除疲劳，口味清爽，低脂、高养份，帮助新陈代谢，常喝有强身健体的功效。
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食材
- 铁棍山药 100g
- 红枣 4颗
- 枸杞 8g
- 大米 半杯
步骤
2. 大米加清水。
3. 淘洗两遍。
4. 倒入电饭煲锅胆中，半盒米加到0.5的水位线上。
5. 枸杞子清水洗干净。
6. 红枣清水洗净。
7. 放入米锅里。
8. 山药去皮。
9. 切小块。
10. 放入米锅里。
11. 选择煮粥档。
12. 时间到，好香。
13. 甜丝丝的。
14. 盛出
15. 美好的一天从清晨的一碗粥开始。
菜谱创建于:2020年08月10日 09:24
