山药枸杞粥

山药枸杞粥

小米加入了山药,常喝还能助消化、强健体魄的功效,喜欢喝粥的小伙伴们不妨试试吧!

茹絮

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食材

  • 小米 50克
  • 山药 150克
  • 枸杞 5克
  • 红糖 30克
  • 清水 1000毫升

步骤

山药枸杞粥,准备好材料

1. 准备好材料

山药枸杞粥,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>淘洗干净,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>去皮洗净切成厚片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>洗净备用

2. 将小米淘洗干净,山药去皮洗净切成厚片,枸杞洗净备用

山药枸杞粥,砂锅中放入小米

3. 砂锅中放入小米

山药枸杞粥,加入山药

4. 加入山药

山药枸杞粥,加入清水

5. 加入清水

山药枸杞粥,大火煮开

6. 大火煮开

山药枸杞粥,转小火煮30分钟

7. 转小火煮30分钟

山药枸杞粥,加入枸杞

8. 加入枸杞

山药枸杞粥,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>

9. 加入红糖

山药枸杞粥,继续小火炖煮10分钟即可

10. 继续小火炖煮10分钟即可

山药枸杞粥,成品图

11. 成品图

山药枸杞粥,图二

12. 图二

山药枸杞粥,图三

13. 图三

山药枸杞粥,图四

14. 图四

山药枸杞粥,图五

15. 图五

山药枸杞粥,图六

16. 图六

菜谱创建于:2020年08月12日 21:12

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