山药枸杞粥

山药枸杞粥

山药、小米、枸杞是很有名的药膳粥,能健脾补胃、美容养颜!

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食材

  • 山药 100克
  • 小米 50克
  • 清水 适量
  • 枸杞 1小把

步骤

山药枸杞粥,准备铁棍<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>

1. 准备铁棍山药

山药枸杞粥,洗净

2. 洗净

山药枸杞粥,去皮

3. 去皮

山药枸杞粥,切小粒,泡在水里,不会变色

4. 切小粒,泡在水里,不会变色

山药枸杞粥,50克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>

5. 50克小米

山药枸杞粥,清洗干净小米

6. 清洗干净小米

山药枸杞粥,将小米加入电饭锅中

7. 将小米加入电饭锅中

山药枸杞粥,加入山药

8. 加入山药

山药枸杞粥,加适量清水,搅拌均匀

9. 加适量清水,搅拌均匀

山药枸杞粥,设置预约的时间

10. 设置预约的时间

山药枸杞粥,第二天早上起来,粥煮好了

11. 第二天早上起来,粥煮好了

山药枸杞粥,准备一把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>

12. 准备一把枸杞

山药枸杞粥,清洗枸杞

13. 清洗枸杞

山药枸杞粥,将枸杞撒入粥中,再焖以后,就可以盛碗里

14. 将枸杞撒入粥中,再焖以后,就可以盛碗里

山药枸杞粥,山药枸杞粥,完成

15. 山药枸杞粥,完成

菜谱创建于:2020年08月14日 09:00

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