山药枸杞粥
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食材
- 铁棍山药 1根
- 枸杞 15克
- 糯米 50g
- 小米 50g
- 红枣 8颗
- 莲子 20g
- 饮用水 800ml
步骤
1. 山药枸杞粥。
2. 山药去外面的泥。
3. 夏日炎炎喜欢放绿豆熬粥。
4. 加入小米一起洗干净。
5. 加入纯净水烧开。
6. 洗干净倒入锅中。
7. 山药去皮洗干净。
8. 在切成滚刀块。
9. 倒入锅中。
10. 加入莲子，十用碱。
11. 大火烧开。
12. 转中火慢熬。一次性加够水熬40分钟以上。
13. 枸杞一小袋准备好。
14. 熬制粘稠即可。
15. 倒入枸杞。
16. 搅拌均匀即可关火。
17. 三个人的量好喝又营养。
18. 出锅放凉一下食用。
19. 成品图
20. 成品图
21. 成品图
菜谱创建于:2020年08月11日 23:56
