毛豆烧茄子

毛豆烧茄子

毛豆烧茄子,香辣下饭!

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食材

  • 毛豆 150克
  • 茄子(线茄) 3根
  • 青椒 一个
  • 小米辣 2个
  • 淀粉 适量
  • 生抽 一勺
  • 蚝油 一勺
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 五香粉 适量
  • 半碗

步骤

毛豆烧茄子,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 67'>毛豆</a>

1. 准备毛豆

毛豆烧茄子,剥皮后洗掉豆子上薄皮

2. 剥皮后洗掉豆子上薄皮

毛豆烧茄子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>中加入适量盐和油,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>开下入毛豆焯<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>30秒

3. 中加入适量盐和油,开下入毛豆焯30秒

毛豆烧茄子,捞出备用

4. 捞出备用

毛豆烧茄子,三个茄子洗干净

5. 三个茄子洗干净

毛豆烧茄子,切成滚刀块

6. 切成滚刀块

毛豆烧茄子,加入一勺盐,抓拌均匀腌制10分钟

7. 加入一勺盐,抓拌均匀腌制10分钟

毛豆烧茄子,腌好后,抓干水份

8. 腌好后,抓干水份

毛豆烧茄子,加入适量淀粉

9. 加入适量淀粉

毛豆烧茄子,搅拌均匀

10. 搅拌均匀

毛豆烧茄子,起锅热油

11. 起锅热油

毛豆烧茄子,取一小碗加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>,一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>,一勺淀粉,适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 744'>五香粉</a>和半碗水搅拌均匀备用

12. 取一小碗加入一勺生抽,一勺蚝油,一勺淀粉,适量五香粉和半碗水搅拌均匀备用

毛豆烧茄子,起锅热油

13. 起锅热油

毛豆烧茄子,下入茄子翻炒

14. 下入茄子翻炒

毛豆烧茄子,加入大蒜翻炒

15. 加入大蒜翻炒

毛豆烧茄子,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>翻炒

16. 加入青椒翻炒

毛豆烧茄子,下入毛豆翻炒

17. 下入毛豆翻炒

毛豆烧茄子,加入调好的材料汁

18. 加入调好的材料汁

毛豆烧茄子,加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>翻炒均匀即可出锅

19. 加入适量鸡精翻炒均匀即可出锅

毛豆烧茄子,盛入盘中,撒上辣椒即可食用

20. 盛入盘中,撒上辣椒即可食用

毛豆烧茄子,完成!

21. 完成!

菜谱创建于:2020年08月17日 10:17

应季菜肴

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