金针菇炒蛋

金针菇炒蛋

一道做法简单、营养减脂的美味佳肴。

鱼儿AA567

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食材

  • 金针菇 80克
  • 鸡蛋 3个
  • 胡萝卜 少许
  • 橄榄油 2勺
  • 盐 1勺
  • 调味汁（或者蚝油） 1勺
  • 辣椒 适量

步骤

金针菇炒蛋,准备食材

1. 准备食材

金针菇炒蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散搅匀

2. 鸡蛋打散搅匀

金针菇炒蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>切丝

3. 辣椒切丝

金针菇炒蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切丝

4. 胡萝卜切丝

金针菇炒蛋,锅中放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>烧热，倒入蛋液

5. 锅中放橄榄油烧热，倒入蛋液

金针菇炒蛋,将鸡蛋炒成块盛出

6. 将鸡蛋炒成块盛出

金针菇炒蛋,放入胡萝卜丝和辣椒丝翻炒片刻

7. 放入胡萝卜丝和辣椒丝翻炒片刻

金针菇炒蛋,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 234'>金针菇</a>翻炒片刻

8. 放入金针菇翻炒片刻

金针菇炒蛋,倒入调味汁炒匀

9. 倒入调味汁炒匀

金针菇炒蛋,放入鸡蛋块炒匀

10. 放入鸡蛋块炒匀

金针菇炒蛋,放入食盐调味

11. 放入食盐调味

金针菇炒蛋,炒匀出锅

12. 炒匀出锅

金针菇炒蛋,上桌了

13. 上桌了

小贴士

  1. 调味汁可以用蚝油代替
菜谱创建于:2020年08月22日 20:35
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