鸡肉山药粥

鸡肉山药粥

山药健脾养胃，营养丰富，今天用山药和鸡胸肉来熬粥，再加入一些孩子喜欢的配菜，早餐煮上这样一锅有菜有肉，营养丰富，孩子也喜欢吃。

邱邱的厨房日记

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食材

鸡胸肉一块
铁棍山药 80克
香菇 2个
西兰花 3朵
胡萝卜适量
大米 60克
葱一根
姜片 2片
料酒一勺
生抽一勺
白胡椒粉适量
盐适量
鲜鸡汁适量

步骤

鸡肉山药粥,准备一块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>

1. 准备一块鸡胸肉

鸡肉山药粥,鸡胸肉洗干净切成条

2. 鸡胸肉洗干净切成条

鸡肉山药粥,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>

3. 加入一勺料酒

鸡肉山药粥,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

4. 加入一勺生抽

鸡肉山药粥,加入姜片搅拌均匀，腌制片刻

5. 加入姜片搅拌均匀，腌制片刻

鸡肉山药粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切成丁

6. 胡萝卜切成丁

鸡肉山药粥,山药削皮洗干净切成段

7. 山药削皮洗干净切成段

鸡肉山药粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>洗干净切片

8. 香菇洗干净切片

鸡肉山药粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>洗干净，切成小朵

9. 西兰花洗干净，切成小朵

鸡肉山药粥,锅里加入适量的水，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>，煮至<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>开花

10. 锅里加入适量的水，加入大米，煮至大米开花

鸡肉山药粥,米开花后下入山药和鸡胸肉，继续中小火煮

11. 米开花后下入山药和鸡胸肉，继续中小火煮

鸡肉山药粥,加入香菇片

12. 加入香菇片

鸡肉山药粥,加入适量的盐

13. 加入适量的盐

鸡肉山药粥,加入西兰花和胡萝卜，继续煮至粥变浓稠

14. 加入西兰花和胡萝卜，继续煮至粥变浓稠

鸡肉山药粥,加入少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134296'>白胡椒粉</a>调味

15. 加入少许白胡椒粉调味

鸡肉山药粥,适量的鸡鲜鸡汁增鲜

16. 适量的鸡鲜鸡汁增鲜

鸡肉山药粥,营养丰富，鲜香美味的鸡肉山药粥就做好了

17. 营养丰富，鲜香美味的鸡肉山药粥就做好了

鸡肉山药粥,成品图！

18. 成品图！

鸡肉山药粥,成品图！

19. 成品图！

菜谱创建于:2021年02月15日 09:38

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