鸡肉山药粥
山药健脾养胃,营养丰富,今天用山药和鸡胸肉来熬粥,再加入一些孩子喜欢的配菜,早餐煮上这样一锅有菜有肉,营养丰富,孩子也喜欢吃。
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食材
- 鸡胸肉 一块
- 铁棍山药 80克
- 香菇 2个
- 西兰花 3朵
- 胡萝卜 适量
- 大米 60克
- 葱 一根
- 姜片 2片
- 料酒 一勺
- 生抽 一勺
- 白胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 鲜鸡汁 适量
步骤
![鸡肉山药粥,准备一块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>](https://pic.ecook.cn/web/265388693.jpg!wd780)
1. 准备一块鸡胸肉
![鸡肉山药粥,鸡胸肉洗干净切成条](https://pic.ecook.cn/web/265388694.jpg!wd780)
2. 鸡胸肉洗干净切成条
![鸡肉山药粥,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>](https://pic.ecook.cn/web/265388697.jpg!wd780)
3. 加入一勺料酒
![鸡肉山药粥,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>](https://pic.ecook.cn/web/265388695.jpg!wd780)
4. 加入一勺生抽
![鸡肉山药粥,加入姜片搅拌均匀,腌制片刻](https://pic.ecook.cn/web/265388699.jpg!wd780)
5. 加入姜片搅拌均匀,腌制片刻
![鸡肉山药粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切成丁](https://pic.ecook.cn/web/265388702.jpg!wd780)
6. 胡萝卜切成丁
![鸡肉山药粥,山药削皮洗干净切成段](https://pic.ecook.cn/web/265388701.jpg!wd780)
7. 山药削皮洗干净切成段
![鸡肉山药粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>洗干净切片](https://pic.ecook.cn/web/265388700.jpg!wd780)
8. 香菇洗干净切片
![鸡肉山药粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>洗干净,切成小朵](https://pic.ecook.cn/web/265388703.jpg!wd780)
9. 西兰花洗干净,切成小朵
![鸡肉山药粥,米开花后下入山药和鸡胸肉,继续中小火煮](https://pic.ecook.cn/web/265388698.jpg!wd780)
11. 米开花后下入山药和鸡胸肉,继续中小火煮
![鸡肉山药粥,加入香菇片](https://pic.ecook.cn/web/265388696.jpg!wd780)
12. 加入香菇片
![鸡肉山药粥,加入适量的盐](https://pic.ecook.cn/web/265388704.jpg!wd780)
13. 加入适量的盐
![鸡肉山药粥,加入西兰花和胡萝卜,继续煮至粥变浓稠](https://pic.ecook.cn/web/265388706.jpg!wd780)
14. 加入西兰花和胡萝卜,继续煮至粥变浓稠
![鸡肉山药粥,加入少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134296'>白胡椒粉</a>调味](https://pic.ecook.cn/web/265388707.jpg!wd780)
15. 加入少许白胡椒粉调味
![鸡肉山药粥,适量的鸡鲜鸡汁增鲜](https://pic.ecook.cn/web/265388708.jpg!wd780)
16. 适量的鸡鲜鸡汁增鲜
![鸡肉山药粥,营养丰富,鲜香美味的鸡肉山药粥就做好了](https://pic.ecook.cn/web/265388731.jpg!wd780)
17. 营养丰富,鲜香美味的鸡肉山药粥就做好了
![鸡肉山药粥,成品图!](https://pic.ecook.cn/web/265388732.jpg!wd780)
18. 成品图!
![鸡肉山药粥,成品图!](https://pic.ecook.cn/web/265388733.jpg!wd780)
19. 成品图!
菜谱创建于:2021年02月15日 09:38